RYŻOWY BUDYŃ CZEKOLADOWY Z POSYPKĄ ORZECHOWĄ

“Kochanie mam ochotę na coś słodkiego, zrobisz coś? ”
i tak powstał… RYŻOWY BUDYŃ CZEKOLADOWY Z POSYPKĄ ORZECHOWĄ
Prosty i szybki przepis na zdrowy budyń. Zawsze wychodzi- nie może się nie udać 

RYŻOWY BUDYŃ CZEKOLADOWY Z POSYPKĄ ORZECHOWĄ

1 Gwiazka2 Gwiazka3 Gwiazka4 Gwiazka5 Gwiazka (Brak ocen)
Loading...
sokzycia.pl Porcja: 6

Składniki

  • ryż basmati /2 szklanki /
  • mleko ryżowe /1,5 szklanki/*
  • kakao /2,5 łyżki/
  • ksylitol /3 łyżki /
  • cynamon/1 łyżeczka/
  • kardamon /pół łyżeczki/
  • orzechy

Sposób przygotowania

1

Gotujemy ryż, przekładamy go do blendera i dodajemy pozostałe składniki. Dajemy blenderowy pracować.

2

Przekładamy budyń do miseczki.

3

Posypujemy orzechami.

Makroskładniki

  • 290,97 Kalorie
  • 55,58g Węglowodany
  • 4,11g Tłuszcz
  • 5,35g Białko

Wskazówki/ Dodatkowe informacje

całość (6 porcji) : 1745,85kcal B: 32,15g T: 24,71g W: 333,48g

You Might Also Like

Brak komentarzy

Skomenmtuj