SZAKSZUKA

Wydawać by się mogło, że istny bałagan panuje na patelni. Papryka jest wymieszana z cebulą i pomidorami, a na koniec na środku jest rozlane bezładnie jajko. Jednak tu wszystko pasuje idealnie,a ten bałagan jest wyjątkowo pyszny.
[


SZAKSZUKA

1 Gwiazka2 Gwiazka3 Gwiazka4 Gwiazka5 Gwiazka (Brak ocen)
Loading...
sokzycia.pl Porcja: 2
Czas przygotowania: 18 min

Czyli smaczny nieład na patelni

Składniki

  • 150g papryka
  • 40g szalotka
  • 550 g pomidory (4szt)
  • 4 jaja
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oliwy
  • przyprawy: kumin rzymski, oregano, chilli, bazylia

Sposób przygotowania

1

Siekam drobno cebulę, czerwoną paprykę i pomidory. Wrzucam je na rozgrzaną oliwę.

2

Przyprawiam przyprawami i mieszam. Smażę pod przykryciem ok 10 minut.

3

Wbijam jajka i smażę ok 3 minuty ( długość zależna od tego czy wolicie jajka bardziej płynne czy zwarte).

Makroskładniki

  • 305 Kalorie
  • 14,75g Węglowodany
  • 17,55g Tłuszcz
  • 19,55g Białko

Wskazówki/ Dodatkowe informacje

całość (2 porcje) : 610,00 kcal W: 29,50 g T: 35,10 g B: 39,10 g

You Might Also Like

Brak komentarzy

Skomenmtuj