ZUPA DYNIOWA

Witam jesień pyszną zupą dyniową. Przyznam szczerze, że dopiero w tamtym roku po raz pierwszy spróbowałam tego specjału i od razu mnie

Share Button
Read more

BATONIK A’LA BOUNTY

Delikatne kokosowe wnętrze oblane gęstą czekoladą o wysokiej zawartości kakao to rozkosz dla każdego podniebienia, a szczególnie dla fanów kokosowego

Share Button
Read more

TARTA MALINOWA

Delikatny malinowy mus osadzony na wyrazistym ciężkim cieście z migdałów, płatków i śliwki tworzy doskonałą kompozycję smakową. Tarta jest dostosowana

Share Button
Read more

ORZECHOWE BABECZKI Z 3 RODZAJÓW PŁATKÓW

Z miłości do babeczek stworzyłam kolejną ich odsłonę, tym razem w wersji orzechowej. Bez mąki, bez masła, bez cukru, zdrowe,

Share Button
Read more

TAJSKIE PAŁECZKI Z AMARANTUSA

  Aztekowie to dopiero musieli być łakomczuchami! Czekolada, amarantus, kurcze… nawet drogi budowali na kształt sezamków i jak tak patrzę na

Share Button
Read more

PUDDING CHIA Z TRUSKAWKAMI

Nasiona Chia w mediach obecne głównie z uwagi na właściwości zdrowotne oraz niezwykle dobre makro i mikroskładniki, bogatą zawartość omegi 3 i

Share Button
Read more

Wegańskie leczo

Posiada mało kalorii, dobrze smakuje- również odgrzewane. Zawsze robię go więcej i  w razie potrzeby mrożę, a gdy nie mam

Share Button
Read more

CIASTO CUKINIOWE Z ORZECHAMI I MIGDAŁAMI

Sezon na cukinię w pełni, a ja postanowiłam sprawdzić jak wyjdzie w wersji na słodko. Tym razem przyrządziłam ciasto, które smakuje

Share Button
Read more

BATONIKI ENERGETYCZNE

Uwielbiam zdrowe słodycze, które dodają mi energii i nie zawierają cukru. Idealnie gdy jeszcze mogę je bez problemu zabrać ze

Share Button
Read more

CHLEB Z KASZY GRYCZANEJ

Ostatnio wpadłam w szał robienia różnych posiłków z kaszy. Mieszam, miksuję, dodaję- eksperymentuję i odkrywam nowe smaki. Ostatnio upiekłam chleb,

Share Button
Read more

TAJSKI KREM Z MARCHEWKI

Babcia dała młode i pełne smaku marchewki z działki. Od razu pomyślałam, że zrobię z nich zupę krem i wydobędę

Share Button
Read more

LETNIE CIASTKO JAGLANO-ORKISZOWE

Składniki: spód ciasta: mleko roślinne (u mnie ryżowe)/120ml/ płatki orkiszowe /80g- prawie cała szklanka/ kakao odtłuszczone gorzkie /2 łyżeczki- 10g/

Share Button
Read more

TARTA JAGLANA ZE SZPINAKIEM I TOFU

Składniki: kasza jaglana /100g/ płatki jaglane /40g/ ( można zakupić w Biedronce) szpinak /70g/ cebula /80g/ czosnek /3 ząbki/ tofu

Share Button
Read more

ZIELONA, LEKKA WAKACYJNA SAŁATKA

Kusi zarówno kolorem, aromatem i smakiem- idealny zdrowy, lekki, kolorowy zawrót głowy!   Składniki: na sałatkę: szpinak /25g/ mieszanka sałat

Share Button
Read more

TRUSKAWKOWY DESER RYŻOWY

Kolejna odsłona deserku ryżowego, tym razem w wersji truskawkowej. Składniki: ryż do risotto /200g/ truskawki /140g/ mleko roślinne /600ml/ – u mnie

Share Button
Read more

SUROWA GORZKA CZEKOLADA

Pamiętacie jeszcze te czasy w których przygotowania do świąt charakteryzowały się kilkudniową pracą całej rodziny, własnoręcznym wylepianiem pierogów, pieczeniem ciast

Share Button
Read more

CIASTO BANANOWE

Jako dziecko byłam niejadkiem, nie miałam również potrzeby jedzenia zbyt dużej ilości owoców, mogę nawet stwierdzić, że za nimi nie

Share Button
Read more

CZEKOLADOWE BABECZKI Z KASZY JAGLANEJ

Sięgając pamięcią wstecz, do czasów kiedy byłam jeszcze dzieckiem często wspominam moją mamę w kuchni oraz to jak pieczołowicie wkładała

Share Button
Read more

KREM BROKUŁOWY Z ZIARNAMI

Składniki: brokuł /ok 400g – 1 główka/ marchewka /300g- 3 sztuki/ por /70g/ cebula /100g- 1 sztuka/ przyprawy: pieprz, sól,

Share Button
Read more

DESER RYŻOWY TYPU BELRISO

Składniki: ryż /2 szklanki -320g/ mleko ryżowe lub inne /4 szklanki- 1l/ ksylitol /4 łyżki/ maliny /1,5 szklanki/ lub inne owoce Przygotowanie:

Share Button
Read more