FASOLOWA SŁODKA ROZKOSZ

Kilka dni temu wpadli do mnie w odwiedziny wegańscy przyjaciele. Kawa bez ciastka nie smakuje tak samo, więc musiałam coś stworzyć. Padło

Share Button
Read more

PTASIE MLECZKO Z CHIA I MORELAMI

Na orzechowym spodzie osadzony, słodkimi owocami i lekką pianką otoczony. Zdrowe nasionka chia się w nim znajdują, a morele i

Share Button
Read more

WEGAŃSKIE BATONIKI Z KOMOSY RYŻOWEJ

Komosa wesoło podskakiwała na patelni, gdy ją prażyłam. Natomiast masło orzechowe z olejem kokosowym tworzyło niesamowite taneczne piruety, gdy się

Share Button
Read more

Chrupiące krakersy z ziaren z rozmarynem

Ci, którzy  mnie znają wiedzą, że ostatnio dostałam szału na punkcie rozmarynu i znajduje się on stale w mojej kuchni.

Share Button
Read more

100 % MAKOWIEC

W okresie świąteczno-noworocznym szukałam makowca, którego mogę zjeść i bardzo nie zgrzeszyć. Jednak moje próby zdały się na marne, bo

Share Button
Read more

WEGAŃSKA KIEŁBASA Z SOCZEWICY

Ostatnimi czasy wkręcam się coraz bardziej w kuchnię wegańską i odkrywam zupełnie nowe dla mnie smaki, które zachwycają moje kubki

Share Button
Read more

PIZZERKI BROKUŁOWE

Naturalna, zielona, a w dodatku łatwa i szybka w przygotowaniu zdrowa wersja jednego z bardziej popularnych fastfoodów. Ciasto na moją

Share Button
Read more

KREM SZPINAKOWY

Wzorce i stereotypy w znacznej części przejmujemy od rodziców, rodzeństwa i najbliższych, z którymi spędzamy wiele czasu. Nie bez powodu

Share Button
Read more

PULPECIKI BROKUŁOWE

– Żebyś ty miała olej w głowie! – słyszałam często jako rozwydrzone dziecko biegnąc czym prędzej bawić się na pobliskim

Share Button
Read more

DOMOWY KETCHUP

Długo szukałam na sklepowych półkach ketchupu dla siebie… i go nie znalazłam. Moje wymagania okazały się być zbyt wygórowane, a

Share Button
Read more

SERNIK Z KASZY JAGLANEJ

Weekendowe dni przeznaczam najczęściej na szaleństwo w kuchni z racji tego, że mam więcej czasu. Jako, że pogoda nas nie

Share Button
Read more

FIT BAJADERKI

Jako, że wczoraj był dzień chłopaka, a mój mężczyzna uwielbia bajaderki postanowiłam mu w ramach niespodzianki przygotować takie cudo. Dzięki

Share Button
Read more

BATONIK A’LA BOUNTY

Delikatne kokosowe wnętrze oblane gęstą czekoladą o wysokiej zawartości kakao to rozkosz dla każdego podniebienia, a szczególnie dla fanów kokosowego

Share Button
Read more

TARTA MALINOWA

Delikatny malinowy mus osadzony na wyrazistym ciężkim cieście z migdałów, płatków i śliwki tworzy doskonałą kompozycję smakową. Tarta jest dostosowana

Share Button
Read more

ORZECHOWE BABECZKI Z 3 RODZAJÓW PŁATKÓW

Z miłości do babeczek stworzyłam kolejną ich odsłonę, tym razem w wersji orzechowej. Bez mąki, bez masła, bez cukru, zdrowe,

Share Button
Read more

ZUPA BAKŁAŻANOWA

Kolejna propozycja dla ludzi szukających zaskakujących połączeń to zupa bakłażanowa z dodatkiem masła orzechowego  i serem feta. Zasyci nawet największych

Share Button
Read more

PUDDING CHIA Z TRUSKAWKAMI

Nasiona Chia w mediach obecne głównie z uwagi na właściwości zdrowotne oraz niezwykle dobre makro i mikroskładniki, bogatą zawartość omegi 3 i

Share Button
Read more

Wegańskie leczo

Posiada mało kalorii, dobrze smakuje- również odgrzewane. Zawsze robię go więcej i  w razie potrzeby mrożę, a gdy nie mam

Share Button
Read more

BATONIKI ENERGETYCZNE

Uwielbiam zdrowe słodycze, które dodają mi energii i nie zawierają cukru. Idealnie gdy jeszcze mogę je bez problemu zabrać ze

Share Button
Read more

CHLEB Z KASZY GRYCZANEJ

Ostatnio wpadłam w szał robienia różnych posiłków z kaszy. Mieszam, miksuję, dodaję- eksperymentuję i odkrywam nowe smaki. Ostatnio upiekłam chleb,

Share Button
Read more