TAJSKI KREM Z MARCHEWKI

Babcia dała młode i pełne smaku marchewki z działki. Od razu pomyślałam, że zrobię z nich zupę krem i wydobędę ich naturalną słodycz. Jako, że w lodówce miałam otwarte mleczko kokosowe to zadecydowałam, że zrobię zupę po tajsku. Krem jest zdrowy, smaczny, wegański, bez glutenu, cukru i ulepszaczy smaku. Z całego serca polecam.

Składniki:

  • młoda marchewka /300g/
  • mleczko kokosowe light /pół szklanki-115g/
  • bulion warzywny /szklanka- 240g/
  • cebula /80 g/
  • mieszanka ziół (czosnek,chili, trwa cytrynowa, imbir, kurkuma, kumin rzymski) /4 łyżeczki/
  • sezam czarny /2 łyżeczki-10g/
  • sezam biały prażony /2 łyżeczki-10g/
  • oliwa / 1 łyżka/

Sposób przygotowania:

Cebulę siekam i podsmażam ją na patelni z jedną łyżką oliwy. Marchewkę myję, obieram i przekaładam wraz z przesmażoną cebulą do blendera. Całość przekładam do garnka, w którym ugotowałam bulion warzywny. Gotuję przez ok 3-4 minuty. Po tym czasie dodaje mleczko kosowę i dosypuję ziół, które nadają aromat i wydobywają smak z potrawy. Całość posypuję czarnym sezamem i podprażonym wcześniej na suchej patelni białym sezamem.

Smacznego

 

ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW:

1 porcja                   :     135,89 kcal    B:   2,42 g  T:    10,13 g   W:    7,16g
całość (4 porcje)      :    543,57 kcal    B: 9,69 g    T:  40,52 g     W:  28,66 g

 

Share Button

Zostaw komentarz

Zostaw komentarz

42 thoughts on “TAJSKI KREM Z MARCHEWKI

  • 12 czerwca 2017 at 06:18
    Permalink

    online viagra store india

    [url=http://cheapviagraonb.com/]generic viagra[/url]

    viagra pills

    viagra thai costi

  • 12 czerwca 2017 at 09:30
    Permalink

    viagra und andere potenzmittel

    [url=http://cheapviagraonb.com/]buy viagra online[/url]

    viagra pills

    viagra puissant pour homm

  • 12 czerwca 2017 at 10:28
    Permalink

    soft cialis online to canada

    [url=http://cialispricedc.com/]cialis cheap[/url]

    generic cialis

    wow)) cialis pharmacy in india

  • 12 czerwca 2017 at 22:01
    Permalink

    acheter cialis viagra

    [url=http://buyviagravonline.com/]buy viagra[/url]

    cheap viagra

    click now viagra 20mg

  • 13 czerwca 2017 at 01:32
    Permalink

    viagra jakarta

    [url=http://buyviagravonline.com/]buy viagra online[/url]

    online viagra

    contre indication viagra

  • 13 czerwca 2017 at 06:50
    Permalink

    drug store buy female viagra

    [url=http://buyviagravonline.com/]cheap viagra online[/url]

    buy viagra

    purchase of viagra in uk

  • 13 czerwca 2017 at 14:00
    Permalink

    cialis professional online uk

    [url=http://canadianvvcialis.com/]buy canadian cialis[/url]

    cheap cialis

    does cialis cost per pill

  • 14 czerwca 2017 at 19:35
    Permalink

    viagra cialis contraffatti

    [url=http://cheapviagraaonline.com/]viagra cheap[/url]

    online viagra

    do you prescription for viagra

  • 14 czerwca 2017 at 22:16
    Permalink

    comprar viagra cialis foro

    [url=http://buygenericaviagra.com/]online viagra[/url]

    viagra online

    order toll to free viagra

  • 14 czerwca 2017 at 22:59
    Permalink

    easy on line viagra

    [url=http://cheapviagraaonline.com/]viagra online[/url]

    viagra cheap

    viagra in farmacia costi

  • 15 czerwca 2017 at 05:21
    Permalink

    is online viagra legit

    [url=http://cheapviagraaonline.com/]online viagra[/url]

    online viagra

    viagra generic super active

  • 15 czerwca 2017 at 08:12
    Permalink

    use viagra recreation

    [url=http://viagrabuyhr.com/]viagra generic[/url]

    viagra cheap

    achat generique viagra

  • 15 czerwca 2017 at 10:40
    Permalink

    cheap online cialis generic

    [url=http://cialisfed.com/]online cialis[/url]

    buy cialis

    cialis generico para sirve

  • 17 czerwca 2017 at 08:53
    Permalink

    viagra sichern kauf

    [url=http://buyviagragvonline.com/]viagra[/url]

    viagra

    how many people buy viagra

  • 17 czerwca 2017 at 11:15
    Permalink

    viagra best dosage

    [url=http://viagrasonline.com/]buy generic viagra[/url]

    generic viagra

    does ann summers sell viagra

  • 17 czerwca 2017 at 21:49
    Permalink

    exemple ordonnance viagra

    [url=http://buyviagragvonline.com/]buy viagra online[/url]

    viagra

    pharmacie viagra du canada

  • 17 czerwca 2017 at 21:54
    Permalink

    cialis levitra sildenafi

    [url=http://cialiscanadaonl.com/]cialis canada[/url]

    buy cialis

    cialis y sintrom

  • 18 czerwca 2017 at 04:38
    Permalink

    generic viagra from canada

    [url=http://buyviagragvonline.com/]buy viagra[/url]

    online viagra

    look here viagra tabs

  • 18 czerwca 2017 at 18:30
    Permalink

    cash advance topeka kansas

    [url=http://payday1bestloan.com/]online cash advance[/url]

    fast payday loans

    payday loans in newport news va

  • 19 czerwca 2017 at 06:54
    Permalink

    cash loan places in newark ohio

    [url=http://payday1bestloan.com/]payday loan or pay day loan[/url]

    payday loans online

    low rate payday loan

  • 19 czerwca 2017 at 21:14
    Permalink

    generic cialis samples

    [url=http://buycialisgooknline.com/]cialis generic[/url]

    cialis cheap

    cialis online to australia

  • 19 czerwca 2017 at 21:15
    Permalink

    female viagra kamagra

    [url=http://viagrabuysvonline.com/]buy viagra[/url]

    buy viagra

    cost cialis vs viagra

  • 20 czerwca 2017 at 14:21
    Permalink

    viagra super active 100

    [url=http://viagrabuysvonline.com/]generic viagra online[/url]

    online viagra

    order viagra uk

  • 21 czerwca 2017 at 08:51
    Permalink

    where to buy book reports

    [url=http://paydayonlineso.com/]quick cash[/url]

    personal loans

    buy book reports 1-800

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.