BROWNIE Z CZERWONEJ FASOLI

Name: BROWNIE Z CZERWONEJ FASOLI
Cook time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 240 g czerwona fasoli; 4 jajka; 50 g gorzkiego kakao; 4 łyżki miodu; 1 łyżeczka sody lub proszku do pieczenia; 50 g ciemnej gorzkiej czekolady (80% kakao); 30 g wiórek kokosowych

Drukuj przepis

BROWNIE Z CZERWONEJ FASOLI

(Brak ocen)
Loading...

sokzycia.pl – Porcja: 8

Czas przygotowania: 35 min

Składniki

240 g czerwona fasoli

4 jajka

50 g gorzkiego kakao

4 łyżki miodu

1 łyżeczka sody lub proszku do pieczenia

50 g ciemnej gorzkiej czekolady (80% kakao)

30 g wiórek kokosowych

Sposób przygotowania

1

Fasolę odsączamy i blendujemy na jednolitą masę z resztą składników.

2

Mieszankę przelewamy do sylikonowej formy ( lub zwykłej wyłożonej papierem do pieczenia).

3

Wstawiamy do nagrzanego do 180ºC piekarnika i pieczemy 30min.

4

Po upieczeniu odstawiamy ciasto do ostygnięcia.

5

Polewamy czekoladą ( rozpuszczoną w kąpieli wodnej, można dodać troszkę mleka, aby czekolada była bardziej płynna) i posypać wiórkami kokosowym (lub innymi dodatkami np. zmielonymi orzechami)

Makroskładniki

154,16 Kalorie

14,13g Węglowodany

8,37g Tłuszcz

7,29g Błonnik

Wskazówki/ Dodatkowe informacje

całość (8 kawałków) 1233,55kcal B: 58,34g T: 67,03g W:113,11g

29 stycznia 2016 By Zaneta

PUDDING Z KASZY JAGLANEJ Z POLEWĄ MALINOWO-POMARAŃCZOWĄ I PRAŻONYMI MIGDAŁAMI KOKOSOWE PTASIE MLECZKO

BROWNIE Z CZERWONEJ FASOLI